Les projections - Les luxations - Les strangulations

                         Les randoris

                                                                          Notre club: activités, stages, élèves (nombreuse vidéos)

Les techniques présentées vous donneront un aperçu de notre pratique.
Elles sont commentées le plus explicitement possible et souvent illustrées par une séquence vidéos. Veuillez cliquer sur le thème ci-dessus...